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“它”是真正的肝毒“清理工”,坚持做疏肝理
发表时间:2019-03-11

春季要做好养肝和护肝的工作,每天清晨空腹和晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,因为蜂蜜里面含有的果糖及葡萄糖可能促进肝细胞的修复以及再生,存在养肝护肝功能。

肝脏最喜好的就是高蛋白低热量的食物,比喻牛奶,黑芝麻,鸡肉或者豆腐等,里面所含有的蛋白质,可能帮助肝细胞的修复以及再生。

肝脏承担着人体的解毒功能,还承当着营养元素合成、物质代谢的工作,肩负着胆汁的生成跟排泄,身体的凝血功能跟免疫功能。肝脏的健康关乎人体的免疫功效。因此咱们说养肝等于养命也不为过。春季是大家养生的好阶段,传统中医认为,春季属于肝脏,所以也有了春季摄生先养肝的说法。春季只有保持肝脏的生理功能,才华适应自然界活气勃发的变革。



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